Co to zubní kámen vlastně je?
No, tak se ponořme hlouběji do toho, co to ten zubní kámen vlastně je. Zubní kámen je natvrdo usazený povlak na zubech, který se skládá z minerálů z našeho slin a bakterií, které žijí v naší ústní dutině. Jak se časem hromadí na našich zubech, stává se tvrdým a vzniká z něj zubní kámen. Ty malé škodlivé bakterie jsou hlavními pachately, které vedou k tvorbě zubního kamene. Zatím jsem se v životě nesetkal s tím, že by mi někdo řekl, že má zubní kámen a je na tom pyšný. No, kdo by byl, že? Je to nepříjemné a může vést ke komplikacím jako je zánět dásní nebo dokonce zhoršení celkového zdravotního stavu.
Jak se tvoří zubní kámen a proč je důležité ho odstranit?
Všimli jste si někdy toho tenkého filmu, který pokrývá naše zuby hned po jídle nebo pití sladkých nápojů? Ten film, který je občas tak nepříjemný, že chcete rychle vyčistit zuby? No, to je právě začátek zubního kamene - plak. Je to směs bakterií a cukrů a mohli bychom říci, že je to taková domácí párty pro bakterie. Někdy to funguje jako výborný start-up pro zubní kámen, proto je tak důležité jej odstranit. Když plak zůstane na zubech po delší dobu, začne se kombinovat s minerály v našich slinách a tvrdnout, a voila - máme tady zubní kámen. Teď už to není jen o estetice úsměvu, je to o našem zdraví. Zánět dásní, zubní kaz, ztráta zubů, to je jen několik důsledků, které může zubní kámen způsobit. A kdo by chtěl riskovat takové potíže, že?
Jak můžeme předcházet vzniku zubního kamene?
Takže, jak z toho ven? No, zaprvé, musíme správně čistit naše zuby. To znamená, že bychom měli čistit zuby nejméně dvakrát denně po dobu dvou minut. Měli bychom používat zubní nit a vyčistit si jazyk. To vše může pomoci předcházet tvorbě plaku a nakonec zubního kamene. Admit it – kolikrát jste nesprávně čistili zuby? Ale já vás neviním, takový ten ranní spěch, kdy máte pocit, že se svtět zhroutí, kdybychom si zuby čistili déle než minutu, to znám velmi dobře. No, třeba můj starý kamarád Pepík, ten si zuby čistil tak špatně, až to skončilo tím, že mu zubař musel odstranit kus zubního kamene velký jako malá kamenina. Opravdu, jako malá kamenina! Myslel, že to je jen nějaký mýtus a ignoroval moje (oba dobrého kamaráda a blogera o zdraví) rady, až to skončilo tímto hororovým příběhem. No a to přeci nechceme, že?
Jak se zbavit zubního kamene?
Pokud už máme zubní kámen, musíme ho co nejvíc odstranit. Zubní kartáček a zubní pasta jsou nedostatečné pro odstranění zubního kamene, který už vznikl. Proto je na místě návštěva zubaře, který může profesionálně odstranit zubní kámen a zakázat tak těm malým zlým bakteriím dělat další nepořádek. Náš úsměv je přece naší vizitkou, tak proč bychom si ho nechali zničit něčím tak nepříjemným jako je zubní kámen, že? Já sám za sebe mohu říci, že jsem byl poctěn navštěvou u zubaře kvůli odstranění zubního kamene a to zkušenost nebyla zrovna příjemná. Ale bylo těžké nesouhlasit s tím, že je mnohem lepší přetrpět tu nepohodlnou chvíli u zubaře, než trpět důsledky, které by zubní kámen mohl způsobit.
Napsat komentář