Proč je ústní voda důležitá?
Asi si říkáte, proč bych měl používat ústní vodu? No, nechci vás nějak strašit, ale mikroby, které žijí ve vašem ústech, mohou způsobit vážná zdravotní rizika. A víte, co je skvělý způsob, jak se jich zbavit? Ano, ústní voda! Ústní voda je skvělý doplněk k běžnému čištění zubů, který významně přispívá k celkové ústní hygieně. Výhody ústní vody jsou nespočetné: zajistí svěží dech, působí antibakteriálně a dokonce pomáhá předcházet zubnímu kazu. Anna ráda podotkne, že ústní voda je pro nás, kdo trpíme příležitostným zánětem dásní, skutečným spasením.
Výběr správné ústní vody
Teď, když jsme si ujasnili význam ústní vody, můžete se ptát, jak vybrat tu "správnou". Vybrat ústní vodu není vůbec jednoduché, na trhu jich je spousta a všechny vypadají, jako by dělaly celkem to samé. Ale jak odlišit ty, které opravdu fungují, od těch, které jsou jen dobře balený alkohol? No, pokud má ústní voda obsahovat alkohol, mělo by to být tak 20 - 30% a měla by také obsahovat fluorid, který pomáhá posílit sklovinu. Míša, naše kočka, sice není příznivcem ústní vody, ale to je jiný příběh.
Jak správně používat ústní vodu
Věřte nevěřte, ale existuje správný a špatný způsob, jak používat ústní vodu. Na rozdíl od mého papouška Zuzany, který vypadá, jako by ústní vodu používal jako sprchu, ústní vodu nepotřebujete vypít. Správné použití ústní vody počíná vykloktáním po dobu asi 30 sekund, a to především v místech, kde si kartáčkem nedokázali dostatečně vyčistit zuby - tedy mezi zuby a podél linie dásní. Je velmi důležité nepolykat ústní vodu, protože obsahuje látky, které nejsou určeny k požití. A kdo chce, aby se mu udělalo špatně, viďte? Poté vyplivněte ústní vodu a pokud možno se vyhněte konzumaci potravy nebo nápojů po dobu minimálně 30 minut. Takto se účinné látky ústní vody ponechají v ústech dostatečně dlouho, aby mohly fungovat.
Vhodné situace pro používání ústní vody
Samozřejmě, měli byste používat ústní vodu každý den, ale jsou situace, kdy je její použití obzvláště vhodné. Například když jste na cestách a nemáte možnost si vyčistit zuby běžným způsobem. Anebo když jste se právě probudili a z úst vám vane... no, víte co. Ústní voda je také velmi vhodná po konzumaci silně aromatické potravy. A v neposlední řadě pár slov o jednom z mých oblíbených rituálů - pastačce. Když si večer sednu do svého oblíbeného křesla, popíjím víno a hraji si s Míšou nebo Zuzanou, bývá to vždy doba, kdy si uvědomím, že je na čase jít se umýt a připravit na spaní. A věřte mi, že ústní voda je v tomto případě nezbytná. Takže, mějte na paměti, že ústní vodou nejen zlepšíte svou celkovou dentální hygienu, ale také si užijete svěží dech a pocit čistých, svěžích úst!
