Bělení zubů je skvělý způsob, jak zlepšit svůj úsměv a sebevědomí. Dnes je na trhu mnoho různých sad na bělení zubů, které lze snadno použít v pohodlí domova. Ale než se pustíte do bělení, je dobré vědět, jak bezpečně a efektivně postupovat.
Probereme základní informace o těchto produktech, jejich správné používání a na co si dát pozor, aby vaše zubní sklovina zůstala zdravá. Také se podíváme na několik tipů, jak si udržet zářivě bílý úsměv co nejdéle.
- Co jsou to sady na bělení zubů
- Jak fungují
- Výběr správné sady
- Krok za krokem: Jak používat sadu na bělení zubů
- Možné vedlejší účinky a jak jim předejít
- Tipy pro udržení bělejších zubů
Co jsou to sady na bělení zubů
Sady na bělení zubů jsou produkty určené k domácímu použití, které pomáhají odstranit skvrny a zesvětlit barvu zubů. Tyto sady obvykle obsahují různé přípravky jako gely, pásky nebo zubní nátěry, které obsahují aktivní složky schopné vybělit zuby. Mezi nejčastější aktivní složky patří peroxid vodíku a karbamid peroxid.
Sady na bělení zubů se staly velmi oblíbenými díky své jednoduchosti a relativně nízkým nákladům ve srovnání s profesionálním bělením zubů u zubaře. Navíc je jejich výhodou to, že je lze použít kdykoliv v pohodlí domova bez nutnosti návštěvy stomatologické ordinace.
Existuje několik typů sad, které lze koupit online nebo v obchodech. Některé sady obsahují bělicí pásky, které se připevňují ke zubům na určitou dobu. Další typy využívají zubní formy naplněné gelem, které se vsadí do úst. K dispozici jsou také sady s upínacími dlahami a LED lampami, které urychlují proces bělení aktivací bělicího gelu světlem.
Je důležité vědět, jaký typ sady bude pro vás nejvhodnější. Například, pokud máte citlivé zuby, může být lepší volbou gel s nižší koncentrací aktivní látky nebo pásky s delší dobou působení, ale nižší intenzitou bělení. Pro ty, kteří hledají rychlé výsledky, mohou být LED světelné sady efektivní, ovšem je třeba s nimi zacházet opatrně, aby nedošlo k poškození zubní skloviny.
Některé zdroje uvádějí, že sady na bělení zubů mohou odstranit až 14 let skvrn způsobených růzými faktory, jako jsou jídlo, pití a kouření. To podtrhuje jejich potenciál pro výrazné zlepšení vzhledu vašeho úsměvu. Je však důležité vždy následovat pokyny výrobce a konzultovat použití těchto výrobků se zubním lékařem, pokud máte jakékoliv obavy.
"Při správném používání mohou domácí sady na bělení zubů přinést srovnatelné výsledky jako bělení prováděné profesionálně v zubařské ordinaci," říká Dr. Jan Novák, zubní lékař se specializací na estetickou stomatologii.
Jak fungují
Sady na bělení zubů fungují na principu chemické reakce, díky které je možné odstranit skvrny a zabarvení z povrchu zubů. Hlavní složkou těchto sad je obvykle peroxid vodíku nebo karbamid peroxid, které působí jako účinné bělicí látky. Když tyto látky přijdou do kontaktu se zubní sklovinou, spustí proces oxidace, který rozloží molekuly skvrn na menší, méně viditelné částice.
Peroxid vodíku je často volbou číslo jedna díky své schopnosti proniknout do hlubších vrstev zubní skloviny a účinněji odstranit zabarvení. Na druhou stranu karbamid peroxid se při kontaktu se slinami rozkládá na peroxid vodíku a uvolňuje kyslík, což také přispívá k bělícímu účinku, ale je méně agresivní k zubům a vhodnější pro citlivé zuby. Tento rozkladný proces trvá déle, což může být výhodné pro ty, kteří mají citlivější zuby.
„Peroxid vodíku je jedním z nejefektivnějších a nejčastěji využívaných prostředků pro bělení zubů. Pokud je správně použit, může nabídnout výjimečné výsledky s minimálním rizikem.“ - Zdroj: American Dental Association
Je důležité si uvědomit, že účinnost bělení závisí na koncentraci použitých chemikálií a délce aplikace. Většina domácích sad na bělení zubů obsahuje nižší koncentrace peroxidů ve srovnání s profesionálními léčbami u zubního lékaře. Toto zajišťuje, že riziko poškození zubní skloviny je nižší, ale také to znamená, že výsledky mohou být méně výrazné a vyžadovat delší dobu používání.
Sady na bělení zubů často obsahují i další komponenty jako jsou aplikátory, UV světla nebo LED lampy, které mohou urychlit bělicí proces a zlepšit výsledky. Například:
- Napínací pásky nebo formy: Tyto pomůcky se přizpůsobí tvaru vašich zubů, aby zajistily rovnoměrné rozložení bělicího gelu.
- LED nebo UV lampy: Tyto lampy pomáhají aktivovat peroxid a zrychlují proces bělení, což může vést k lepšímu pronikání bělicer účinných látek do zubní skloviny.
Když používáte sadu na bělení zubů, je nezbytné dodržovat pokyny výrobce, aby nedošlo k poškození zubů nebo dásní. Překročení doporučené délky aplikace nebo použití příliš vysoké koncentrace peroxidu může vést k problémy jako podráždění dásní nebo zvýšená citlivost zubů.
Na trhu jsou také různé přírodní alternativy, které využívají například kokosový olej, aktivní uhlí nebo jedlou sodu. I když tyto metody mohou být šetrnější k vašim zubům, jejich účinnost je často nižší než u chemických bělicích prostředků.
Výběr správné sady
Výběr správné sady na bělení zubů je klíčový krok k dosažení bezpečných a účinných výsledků. Na trhu existuje mnoho různých produktů, které se liší nejen cenou, ale i složením a účinností. Nejprve zvážíme, jaké jsou vaše potřeby a očekávání od bělení zubů. Někteří lidé hledají rychlé výsledky, zatímco jiní preferují šetrnější přístup. Proto je důležité uvědomit si, co je pro vás prioritou.
Existují různé druhy sad na bělení zubů - bělicí pásky, gely s aplikátorem, zubní pasty nebo bělicí pera. Každý typ sady má své výhody a nevýhody. Například bělicí pásky jsou oblíbené pro jejich snadnost použití a pohodlí, ale mohou být méně účinné na silně zbarvené zuby. Na druhou stranu gely s aplikátorem mohou nabídnout intenzivnější bělení, ale vyžadují více času a pečlivosti při aplikaci.
Důležité je také sledovat složení bělicích produktů. Hlavní aktivní látkou ve většině bělicích prostředků je peroxid, buď peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu. Tyto látky jsou účinné při bělení zubů, ale mohou způsobit citlivost zubů nebo podráždění dásní. Pokud máte citlivé zuby, hledejte sady s nižší koncentrací peroxidu nebo s přídavkem zklidňujících složek, jako je například aloe vera.
„Při výběru bělicí sady je důležité poradit se se zubním lékařem. Profesionál vám může doporučit produkty, které jsou bezpečné a účinné pro váš konkrétní stav zubů,“ říká Dr. Pavel Novák, přední český odborník na zubní hygienu.
Dalším faktorem, který byste měli zvážit, je vaše současná zubní hygiena. Pokud máte kazivé zuby nebo problémy s dásněmi, bělení zubů by mohlo tyto problémy zhoršit. Než začnete s bělením, je dobré nejprve navštívit zubního lékaře a zkontrolovat stav vašich zubů a dásní.
Cena je rovněž důležitým aspektem. Ne vždy platí, že dražší produkty jsou automaticky lepší. Je dobré číst recenze a zkušenosti ostatních uživatelů. Mnoho lidí sdílí své zkušenosti na internetu, což vám může pomoci rozhodnout se pro správný produkt. Dejte si však pozor na falešné recenze nebo přehnané sliby.
V neposlední řadě myslete na pohodlí a jednoduchost použití. Některé sady na bělení zubů vyžadují více času a úsilí, což nemusí vyhovovat všem. Vyberte si produkt, který snadno zapadne do vaší každodenní rutiny. Také je dobré mít na paměti, že výsledky bělení nejsou trvalé a budou vyžadovat pravidelnou údržbu.
Pamatujte, že kvalitní sada na bělení zubů by měla být certifikována a schválena odbornými organizacemi. Hledejte produkty s certifikáty kvality, které garantují bezpečnost a efektivitu. Tím si zajistíte, že váš úsměv bude nejen bílý, ale i zdravý.
Krok za krokem: Jak používat sadu na bělení zubů
Bezpečné a úspěšné bělení zubů začíná správným použitím sady na bělení. Prvním krokem je vždy přečíst a důkladně se seznámit s návodem k použití. Různé sady mohou mít různé pokyny, proto je důležité přesně následovat doporučení výrobce. Obecné kroky však zůstávají stejné.
Krok 1: Příprava - Před bělením zkontrolujte, že vaše zuby a dásně jsou zdravé. Pokud trpíte zubním kazem nebo zánětem dásní, je lepší se nejdřív poradit se svým zubařem. Také si nezapomeňte vyčistit zuby, aby se odstranily zbytky jídla a plaku, které by mohly bránit bělení.
Krok 2: Aplikace bělícího gelu
Sady na bělení zubů obvykle obsahují bělící gel a speciální aplikátory (např. plastové kousky na zuby). Naneste malé množství gelu na vnitřní stranu aplikátoru. Nepřehánějte to s množstvím, protože gel může dráždit dásně, pokud se dostane na kůži.
- Opatrně umístěte aplikátory na horní a dolní zuby. Ujistěte se, že jsou pevně nasazeny a že gel pokrývá celou viditelnou plochu zubů.
- Nechte gel působit po dobu doporučenou výrobcem. Většinou je to mezi 15–30 minutami. Během této doby se vyvarujte konzumace jídla a pití.
Krok 3: Odstranění aplikátorů
Po uplynutí doporučené doby jemně sundejte aplikátory. Opláchněte je teplou vodou a důkladně si vypláchněte ústa, abyste odstranili zbytky gelu. Ujistěte se, že nepolykáte gel, protože může obsahovat látky, které nejsou určeny k požití.
"Vždy je důležité konzultovat bělení zubů s profesionály, i když používáte domácí sadu," říká Dr. Ivan Novák, renomovaný český zubní lékař.
Krok 4: Udržování výsledků
Po bělení je důležité se starat o své zuby, aby bělicí účinek vydržel co nejdéle. Vyhněte se konzumaci potravin a nápojů, které mohou způsobovat zabarvení, jako jsou káva, čaj, červené víno, a kouření. Používejte zubní pasty s bělicím účinkem a pravidelně navštěvujte svého zubaře.
Opakování běleních procedur by mělo být prováděno v souladu s doporučeními výrobce. Příliš časté používání může vést k podráždění dásní a zvýšení citlivosti zubů. Pokud zaznamenáte jakékoli nepříjemné vedlejší účinky, přestaňte s bělením a obraťte se na odborníka.
Možné vedlejší účinky a jak jim předejít
Bělení zubů může být skvělým způsobem, jak vylepšit váš úsměv, ale je důležité si uvědomit, že používání těchto produktů může mít i některé vedlejší účinky. Jedním z nejčastějších problémů, se kterými se lidé setkávají, je citlivost zubů. Tento nepříjemný pocit může nastat během nebo po bělení, zvláště pokud máte citlivé zuby. Aby se minimalizovala tato citlivost, je doporučeno použít sadu bělicích pásků s nižší koncentrací nebo zkrátit dobu aplikace.
Dalším možným vedlejším účinkem je podráždění dásní. Bělící gely mohou obsahovat silné chemikálie, které mohou způsobit zarudnutí, otoky nebo dokonce krvácení dásní, pokud gel náhodou přijde do kontaktu s těmito měkkými tkáněmi. Aby se tomu zabránilo, je důležité být velmi opatrný při aplikaci gelu a zajistit, že se nedostane na dásně. Pokud gel náhodou přijde do kontaktu s dásněmi, okamžitě opláchněte ústa vodou.
Podle Americké zubní asociace méně častým, ale možným vedlejším účinkem je poškození zubní skloviny. Některé sady na bělení zubů mohou obsahovat abrazivní látky, které mohou během dlouhodobého nebo nesprávného používání poškodit sklovinu zubů. Proto je důležité sledovat pokyny výrobce a nepřekračovat doporučenou dobu ani frekvenci bělení.
"Pokud zvolíte bezpečné a ověřené produkty a dodržíte všechna doporučení, rizika vedlejších účinků mohou být minimální." - Dr. Eva Novaková, stomatolog
Jak předejít vedlejším účinkům
- Používejte produkty schválené odborníky: Vyvarujte se neschválených nebo neznámých značek bělicích sad. Hledejte produkty, které mají pečeť o schválení od renomovaných zdravotnických organizací.
- Konzultujte se zubařem: Před začátkem bělení zubů se poraďte se svým zubním lékařem, aby posoudil stav vašich zubů a doporučil nejvhodnější postup.
- Pečlivě sledujte pokyny: Dodržujte pokyny na obalu produktu a nepřekračujte doporučenou dobu aplikace.
- Citlivost zubů: Pokud máte citlivé zuby, zvažte používání produktů určených pro citlivé zuby nebo konzultujte jiné možnosti s vaším zubařem.
- Vyhněte se častému bělení: Nadměrné bělení může poškodit sklovinu a dásně. Držte se doporučené frekvence bělení.
Tipy pro udržení bělejších zubů
Po dosažení vysněné bílé barvy zubů je důležité věnovat pozornost péči o ně, aby zůstaly světlé co nejdéle. Existuje několik jednoduchých a účinných rad, které můžete začlenit do své denní rutiny. První zásadou je věnovat pozornost tomu, co jíte a pijete. Potraviny a nápoje jako káva, čaj, červené víno a některé ovoce (jako borůvky) mohou způsobit zabarvení zubů. Pokuste se omezit konzumaci těchto produktů nebo po jejich konzumaci zuby okamžitě vyčistit.
Důležité je také pravidelné čistění zubů. Zuby si čistěte alespoň dvakrát denně kvalitní zubní pastou určenou na bělení zubů. Nezapomeňte na používání zubní nitě a ústní vody, která pomáhá odstraňovat bakterie a snižovat riziko tvorby plaku. Elektrické zubní kartáčky mohou být v tomto směru účinnější než ruční kartáčky.
Navštěvujte pravidelně svého zubaře, aby mohl sledovat stav vašich zubů a dásní. Profesionální čištění zubů dvakrát ročně může výrazně přispět k udržení bílé barvy zubů. Také se u svého zubaře informujte o dalších možnostech bělení, které by mohly být pro vás vhodné.
Pokud kouříte, přestaňte. Kouření má nejen negativní dopad na vaše zdraví, ale také způsobuje žloutnutí zubů. Nikotin a dehet obsažené v cigaretách se usazují na zubech a vytvářejí nevzhledné skvrny. Odvykání kouření může být náročné, ale přinese vám mnoho zdravotních a estetických výhod.
Dalším užitečným tipem je používání brčka při pití nápojů, které mohou zuby obarvit. Brčko snižuje kontakt tekutiny se zuby, a tím i riziko zabarvení. Pokud máte rádi osvěžující nápoje jako ledový čaj nebo limonádu, zkuste si zvyknout na tuto jednoduchou pomůcku.
V neposlední řadě je důležité hydratovat se dostatečným množstvím vody. Voda nejen že pomáhá při trávení a udržuje naše tělo hydratované, ale také slouží jako přirozený čistič pro naše ústa. Pití vody po jídle může pomoci odplavit potraviny a nápoje, které by mohly způsobit zabarvení zubů.
Podle studie publikované v Journal of Clinical Dentistry pravidelné žvýkání žvýkaček bez cukru může přispět k zubní hygieně tím, že pomáhá stimulovat tvorbu slin, což je přirozený způsob, jak očistit zuby a neutralizovat kyseliny v ústech.
"Prevence vzniku skvrn na zubech a udržování zubů bílých začíná u denních návyků. Čistota a vědomý výběr toho, co konzumujeme, jsou klíčové," říká MUDr. Jana Nováková, odbornice na stomatologii.
Udržování bílé barvy zubů je o každodenních malých změnách a důslednosti. Přijetím těchto jednoduchých tipů a triků můžete zajistit, že váš úsměv zůstane zářivý na dlouhou dobu a investice do bělení zubů se vám vyplatí.
Napsat komentář