Zjistěte, zda máte problém s mezerou mezi zuby
Tento krátký test vám pomůže určit, zda je vaše mezera mezi zuby zdravotním problémem nebo zda jde jen o estetickou věc. Je důležité pochopit, že mezeru mezi zuby samotná není vždy zdravotním problémem, ale v některých případech může ukazovat na potenciální problémy. Odpovězte na následující otázky a zjistíte, co byste měli udělat dál.
1. Jak velká je vaše mezera mezi zuby?
2. Máte problémy s řečí nebo žvýkáním?
3. Je mezera součástí vašeho dětského vývoje nebo byla výsledkem ztráty zubu?
4. Jak silně vás mezera ovlivňuje v každodenním životě?
Váš výsledek
Mezeru mezi zuby si mnoho lidí nechává jako součást své identity. Někdo ji má od dětství, jiný ji získal po ztrátě zubu, ale pro mnohé je to věc, která je zdrojem nejistoty. Když se na vás někdo podívá, zatíží vás pohledem, když vás někdo pozná z fotky a řekne: „To je ta, co má velkou mezeru?“ Nebo když vám někdo na večírku řekne: „Proč si to necháš?“ - to může zasáhnout hluboko. Ať už jste se rozhodli pro mezeru nebo jste ji jen přijali, negativní reakce ostatních mohou být těžké. A co teď? Jak se s tím vyrovnat, když se cítíte, že vaše ústa jsou předmětem kritiky?
Mezera mezi zuby není vadou - ale společnost to často tak považuje
Ve střední Evropě, zejména v Česku, se dlouho šířilo přesvědčení, že dokonalé zuby znamenají dokonalý úsměv. To je nesmysl. V mnoha kulturách - například v Japonsku, Indii nebo v některých částech Afriky - je mezera mezi zuby považována za znak krásy, štěstí nebo dokonce bohatství. V USA se to nazývá „gap-toothed beauty“ a mnohé celebrity, jako je modelka Kate Moss nebo zpěvačka Madonna, ji měly a nechávaly si. Ale v našem prostředí to často zůstává „nežádoucí“ vzhled. A to je problém nejen estetický, ale i psychologický.
Nejčastější reakce, které slyšíte: „Proč si to necháš?“, „Mohl bys to nechat vyplnit“, „To vypadá jako špatně vyplacený zubní léčba“. Tyto věty nejsou o vás. Jsou o tom, co ostatní věří, že by mělo být „správné“. Někdo si myslel, že jeho zuby musí být jako na reklamě, a teď to přenáší na vás. To je jeho vnitřní škála hodnot, ne vaše.
Co dělat, když vás to znepokojuje?
Pokud vás mezeru mezi zuby znepokojuje, první krok není okamžitě jít k zubaři. Je to krok, který byste měli udělat poté, co si budete jistí, že to chcete pro sebe, ne proto, že se bojíte, co si lidé myslí.
Zkuste si položit tři otázky:
- Co bych získal, kdybych mezeru vyplnil? (Větší sebevědomí? Méně pozornosti? Větší pohodlí při komunikaci?)
- Co bych ztratil? (Jedinečnost? Vztah k dětství? Identitu, která mě odlišovala?)
- Kdo by měl rozhodnout - já, nebo někdo, kdo se mě ptá, proč to mám?
Tyto otázky nejsou jen pro váš úsměv. Jsou pro vaši sebevědomost. Pokud odpověď na třetí otázku zní „já“, pak je to vaše cesta. Pokud odpověď zní „lidé kolem mě“, pak je to problém, který potřebuje jiné řešení.
Co když se rozhodnete pro léčbu?
Nejčastější způsoby, jak mezeru mezi zuby vyplnit, jsou:
- Estetické kompozitní vyplnění - rychlá, levná a neinvazivní metoda. Zubař aplikuje plombovací hmotu, která se přizpůsobí vašemu zubu. Výsledek je přirozený, ale není trvalý. Trvá 3-5 let.
- Porcelánové vložky (veneers) - tenké keramické plátky, které se přilepí na přední zuby. Změní tvar, barvu i tvar mezery. Trvají 10-15 let. Náklady: 10 000-20 000 Kč za zub.
- Ortodontické léčby - zubní dráty nebo transparentní destičky. Pokud je mezera větší než 2 mm, může být lepší zavést zuby do pozice, než je vyplnit. Trvá 6-18 měsíců.
- Zubní protézy nebo mosty - jen v případě, že mezera vznikla ztrátou zubu. Není vhodná pro „krásnou“ mezeru.
Každá metoda má své výhody a rizika. Kompozit je rychlý, ale může se opotřebovat. Veneers jsou krásné, ale vyžadují odbourání zubní skloviny. Ortoodontie je nejdelší, ale nejtrvalejší a nejvíce přirozená.
Co když se rozhodnete zůstat, jak jste?
Tady je pravda, kterou nikdo neříká: Největší síla není v tom, že změníte svůj úsměv, ale v tom, že přestanete dělat z něj problém.
Na Instagramu je tisíce lidí, kteří mají mezeru mezi zuby a nechávají si ji. Některé z nich mají stovky tisíc sledujících. Proč? Protože už nečekají, že někdo bude říkat: „To je krásné.“ Oni říkají: „To jsem já.“
Učte se odpovídat. Když vás někdo zeptá: „Proč si to necháš?“, můžete říct:
- „Protože to je moje.“
- „Protože jsem se naučil, že krása není jedna.“
- „Protože to je součást mého úsměvu - a já ho mám rád.“
Nemusíte vysvětlovat. Nemusíte se omlouvat. Jen to řekněte. A pak změňte téma. Lidé, kteří se ptají, často nechtějí odpověď. Chtějí, abyste se cítili špatně. Nezůstaňte v jejich hře.
Sebevědomí není o zubech - je o tom, jak si s nimi hrajete
Před pár lety jsem potkal ženu ve věku 47 let, která měla velkou mezeru mezi předními zuby. Nebyla modelka. Nebyla známá. Ale když se usmála, celá místnost se změnila. Byla to největší, nejnejistější, nejvíc živá osoba v místnosti. Nikdo neříkal: „Máš mezeru.“ Všichni říkali: „To je ta, co se směje jako zvěřec.“
Sebevědomí není o tom, jak vypadáte. Je o tom, jak se cítíte, když se díváte do zrcadla. Když se smějete. Když mluvíte. Když se k někomu přiblížíte. Pokud vaše mezera mezi zuby nebrání vašemu úsměvu, pak je to vaše výhoda, ne vad.
Co dělat, když se cítíte osaměle?
Nejste jediný. Mnoho lidí, kteří mají mezeru mezi zuby, se cítí, že jsou jediní, kdo to prožívají. Ale nejste. V Česku je odhadem 12-15 % dospělých s viditelnou mezerou mezi předními zuby. Většina z nich si to nechává. Většina z nich nechce léčbu. A většina z nich už přestala se omlouvat.
Přečtěte si příběhy na Facebooku ve skupinách jako „Zuby, které nejsou dokonalé“ nebo „Mám mezeru a jsem šťastný“. Tam najdete lidi, kteří se naučili přijmout své zuby - ne proto, že je někdo přesvědčil, ale protože se naučili přijmout sebe.
Nebo si vyzkoušejte malý experiment: Vždy, když vás někdo zaznamená, že máte mezeru, řekněte si: „To je moje. A já jsem v pořádku.“
Co vás to stojí?
Největší cena není v penězích. Je v čase, který strávíte tím, že se snažíte být někým, kým nejste. Je v tom, že se vyhýbáte fotkám, že se smějete jen s rukou před ústy, že se vyhýbáte kamarádům, kteří vás ptají: „Co jsi udělal se zuby?“
Když se rozhodnete pro léčbu, nechte to být pro sebe. Ne pro komentáře. Když se rozhodnete zůstat, nechte to být pro sebe. Ne pro odůvodnění.
Vaše zuby nejsou návrh, který se musí schválit. Jsou vaše. A vaše úsměv je vaše. Nikdo jiný nemá právo ho definovat.
Je mezera mezi zuby zdravotní problém?
Mezera mezi zuby sama o sobě není zdravotní problém, pokud nevznikla ztrátou zubu nebo z důvodu zubního onemocnění. Pokud je mezera malá a nezatěžuje vaši čelist nebo způsobuje problémy s řečí nebo žvýkáním, není potřeba ji léčit. Někdy však může být příznakem přesunutí zubů kvůli chybějícímu zubu, zubnímu kameni nebo špatnému způsobu čištění - v takovém případě je vhodné navštívit zubaře pro vyšetření.
Může mezera mezi zuby vést k problémům s křemíkem nebo řečí?
Většina lidí s mezerou mezi zuby nemá žádné problémy s řečí. Jen v případě velmi velké mezery (více než 5 mm) může být obtížné vyslovovat některé hlásky, jako je „s“ nebo „t“. Pokud si všimnete, že se vám řeč mění nebo že lidé často nechápou, co říkáte, je dobré se poradit s logopedem nebo zubařem. Ne všichni potřebují léčbu - ale někteří ano.
Je léčba mezery mezi zuby kryta zdravotním pojištěním?
Pokud je mezera důsledkem ztráty zubu nebo zubního onemocnění, může být část léčby kryta zdravotním pojištěním - například zubní protéza nebo most. Pokud je mezera čistě estetická (například z důvodu dětského vývoje), pak všechny metody, jako jsou veneers nebo kompozit, jsou placené z vlastní kapsy. Neexistuje žádná zdravotní povinnost vyplnit mezeru jen proto, že je viditelná.
Jak dlouho trvá přizpůsobení, když se rozhodnu zůstat s mezerou?
Přizpůsobení se může lišit. Někteří lidé si to zvyknou za týden, jiní za rok. Záleží na tom, jak silně jste vystaveni kritice. Nejlepší způsob, jak si zvyknout, je začít mluvit o tom otevřeně - s blízkými, s přáteli, dokonce s lidmi, kteří vás kritizovali. Když to řeknete: „Ano, mám mezeru. A co?“, ztrácí to svou sílu. Kritika ztrácí význam, když ji přijímáte jako součást sebe.
Je možné, že mezera mezi zuby zmizí sama?
Ano, ale jen ve zvláštních případech. U dětí se mezery často zmenšují, když rostou zuby. U dospělých je to velmi vzácné. Pokud mezera zmizí sama, může to být příznak posunu zubů, což může vést k dalším problémům, jako je přetížení čelisti nebo ztráta zubů. Pokud se mezera zmenšuje, je vhodné se poradit se zubařem - ne proto, že chcete ji znovu vyplnit, ale protože to může být příznak jiného problému.
Nejlepší léčba není v zubním kabinetu. Je v tom, když přestanete mluvit o mezeře jako o vady a začnete mluvit o ní jako o části sebe. To je pravá estetika. A to je ta, která zůstane.
