Údržba keramických zubů – jak prodloužit jejich životnost

Keramické zuby vypadají skvěle, ale bez správné péče rychle ztratí lesk nebo se poškodí. Naštěstí stačí pár jednoduchých kroků, aby vám vydržely roky. V tomto článku vám ukážu, co dělat každý den, a co nechat na odborníky.

Den­ní péče o keramické korunky

Začíná to už při čištění. Používejte měkký kartáček a pastu s nízkým obsahem abrazivů – tvrdé částice mohou poškrábat povrch keramiky. Čistěte zuby alespoň dvakrát denně po jídle, přičemž věnujte pozornost i okrajům korunky, kde se může hromadit plak.

Floss (zubní nit) je vaším nejlepším přítelem. Protahuje se i pod korunkou a odstraňuje zbytky jídla, které kartáček nezachytí. Pokud máte problém s dosahováním, vyzkoušejte chmelové nitě nebo mezizubní kartáčky.

Vyhněte se konzumaci extrémně tvrdých potravin (např. ořechy, led) a návykům jako je kousání tužek. Tyto zátěže mohou způsobit mikrotrhliny, které se časem rozšíří.

Držte se od barevně silných nápojů – káva, čaj, červené víno – alespoň během 30 minut po jídle, nebo po nich ústa vypláchněte vodou. Pokud se barvy usadí, můžete použít bílící zubní pastu vhodnou pro keramiku, ale raději se poraďte se zubařem, aby nedošlo k poškození povrchu.

Profesionální údržba a prevence problémů

Navštěvujte zubaře každých šest měsíců. Kontrola není jen o výplních, ale i o tom, jestli korunka dobře sedí a není poškozená. Profesionální čistění (pískování) odstraní zubní kámen, který by se pod keramikou mohl skrývat a způsobovat záněty.

Jestliže máte sklon ke skřípání zubů (bruxismus), řekněte o tom svému zubaři. Bude vám doporučit ochranný night guard, který chrání jak přírodní zuby, tak keramické korunky před opotřebením.

V případě malých odštípnutí nebo odřených okrajů můžete využít speciální lepidlo na keramiku, ale raději nechte opravit odborníka. Špatně opravená korunka může vést k citlivosti nebo dalším problémům.

Nezapomeňte také na správnou výživu. Dostatek vápníku, vitamínu D a fosforu posiluje nejen přírodní zuby, ale i spoje kolem keramiky. Omezte cukr a kyselé potraviny, protože podpoří tvorbu kyseliny, která může korunku podkopat.

Jednoduchý trik: po jídle si vypláchněte ústa čistou vodou. Tím odstraníte kyseliny a zbytky, které by jinak mohly časem poškodit povrch. Tento krok trvá jen pár sekund, ale dává velký rozdíl.

Takže shrnuto – čistěte s mírnou pastou, používejte nit, vyhýbejte se tvrdým a barvivým jídlům, a pravidelně navštěvujte svého zubaře. Dodržíte-li tyto tipy, vaše keramické zuby budou vypadat jako nové i po několika letech.