Zdraví dětí: Jak zajistit úsměv bez problémů

Víte, že už první zuby potřebujete chránit stejně jako první zuby dospělých? Rodiče často neví, jaký kartáček je pro dítě ten pravý a jak učinit čištění zábavou. Podíváme se, co udělat, aby vaše děti měly zdravé zuby a dásně po celý život.

Jak vybrat první dětský zubní kartáček

Nejlepší je začít s kartáčkem, který má měkké štětinky a malou hlavičku – tak se snadno dostane i mezi zoubky, které ještě rostou. Délka rukojeti by měla být taková, aby ji dítě mohlo pohodlně držet. Pokud má dítě rádo barvy či oblíbené postavičky, vyberte kartáček s motivem – to mnohým dospívajícím pomůže přejít z „nechci“ na „rád to dělám“.

Nezapomeňte kartáček měnit každé 2–3 měsíce nebo když se štětiny začnou rozpadat. Starý kartáček už totiž nedokáže čistit tak dobře a může dráždit dásně.

Prevence zubního kamene a kávy u dětí

Zubní kámen vzniká, když se na zubech hromadí plak a ten se ztuhne. U dětí je to časté, protože často jedí sladké snacky a zapomínají si vyčistit zuby před spaním. Pravidelné kartáčování dvakrát denně je základ, ale stačí i pár jednoduchých tipů:

• Omezte sladkosti: Pokud dítě chce něco sladkého, dejte mu ovoce nebo jogurt místo bonbónů.
• Voda po jídle: Nechte dítě napít se vody po jídle – tím se odstraní zbytky a sníží se tvorba plaků.
• Přesná technika: Učte dítě čistit zuby kruhovými pohyby a nezapomeňte na zadní strany a žvýkací plochy.
• Pravidelná návštěva zubaře: Každých šest měsíců může dentista odstranit první vrstvy kamene a poradit, co dál.

Další užitečný trik je použít dentální nit, ale až když už má dítě dostatek zubů a zvládne si to pod dohledem.

Rodiče často přemýšlejí, jestli má smysl dát dětem ústní vodu. Pro děti do 6 let je vhodná vodka s nízkým obsahem fluoridu a bez alkoholu – stačí vypláchnout po vyčištění a nepolykat.

Největší rozdíl udělá pravidelnost. Když si dítě zvykne na ranní a večerní čištění, nebude muset později bojovat s bolestí zubního kazu nebo komplikacemi dásní.

Zapojte do rutiny i hru: nastavte časovač na 2 minuty, soutěžte, kdo udělá nejvíc kruhů, nebo pustíte oblíbenou písničku jen pro čistění. Dítě si vytvoří pozitivní spojení s ústní hygienou a vy ušetříte spoustu starostí.

Takže pokud chcete, aby vaše dítě mělo zdravé zuby, začněte s dobrým kartáčkem, nastavte jednoduchý režim a nezapomeňte na pravidelnou kontrolu u odborníka. Vaše úsilí se vrátí v podobě krásného úsměvu, který vydrží po celý život.